Anestezi Teknikeri İnternet Sitesi
  • 23 Ekim 2019 Çarşamba

Kalp sağlığı için 7 temel kural

Amerikan Kalp Derneği kalp-damar sağlığını korumada ''Hayatın Temel 7'' si olarak tanımladığı faktörleri açıkladı.

JAMA Network Open'da yayınlanan kalp sağlığını korumada hayati önem taşıyan yedi faktör; sigara kullanmamak, sağlıklı kiloyu korumak, sağlıklı beslenmek, fiziksel olarak aktif kalmak, kan basıncı, kolesterol ve kan şekerini kontrol altında tutmak.

Uzmanlar, bu adımları hayatında uygulayabilen kişilerin kalp sağlığını kontrol altında tutabileceğini ve gelecekte ortaya çıkabilecek kardiyovasküler hastalıklara karşı koruma sağlayabileceğini belirtiyor.

Kaynak: www.harsitvadisi.com

hayatın temel 7 si, kalp damar sağlığını koruma, kalp damar sağlığı,

Anestezi Teknikeri İnternet Sitesi

Bu internet sitesinde yayınlanan haber, yazı, video ve fotoğrafların her türlü hakkı saklıdır. İzin alınmadan, kaynak gösterilmeden kullanılamaz.